Cuidado e informação
em cada etapa.

A primeira consulta é uma oportunidade para compartilhar sua história e organizar o início do acompanhamento. Antes de sair de casa, confirme o agendamento e a unidade com o serviço que orientou seu atendimento. Anotar informações ajuda a aproveitar a conversa com a equipe.

• Agendamento: confirme o dia, o local e o encaminhamento solicitado.
• Documentos: leve identificação, Cartão Nacional de Saúde e documentos pedidos pelo serviço.
• Registros: separe a caderneta da gestante e exames anteriores.
• Sua saúde: anote medicamentos, alergias e as dúvidas que deseja conversar.

O pré-natal acompanha a saúde da gestante e do bebê ao longo da gravidez. As consultas permitem compartilhar sintomas, rever exames e conversar sobre cuidados e escolhas. A agenda é definida pela equipe conforme suas necessidades e os riscos identificados; não existe um número de consultas que sirva para todas.

• Conversa: conte sintomas, mudanças e preocupações à equipe.
• Orientações: discuta alimentação, medicamentos e vacinas antes de tomar decisões.
• Caderneta: leve seus registros às consultas para apoiar a continuidade do cuidado.
• Rede de cuidado: a UBS segue acompanhando você quando também há atendimento especializado.

Exames anteriores e informações sobre sua saúde ajudam a equipe a compreender a gestação e planejar o acompanhamento. Organize o que você já tem, com as datas dos resultados. Novos pedidos dependem da avaliação e da indicação para o seu caso.

• Resultados: leve exames laboratoriais e ultrassonografias anteriores, com suas datas.
• Histórico: informe doenças, gestações anteriores e cirurgias.
• Medicamentos: anote os nomes do que usa e suas alergias.
• Novos exames: pergunte à equipe quais são indicados e como receber orientações sobre os resultados.

Preparar a mala da maternidade pode trazer tranquilidade, mas a lista específica varia entre serviços. Confirme as orientações da maternidade e o que ela já fornece antes de comprar ou separar itens. As necessidades da gestante, do bebê e do acompanhante devem ser conversadas com a equipe.

• Documentos: separe identificação, caderneta da gestante e resultados de exames.
• Para você: organize itens de higiene pessoal e roupas confortáveis.
• Para o bebê: leve roupas e manta conforme a orientação recebida.
• Confirmação: pergunte sobre itens fornecidos pelo serviço e as orientações práticas para o acompanhante.

O pré-natal é um espaço para conversar sobre dúvidas, preferências e plano de parto. As decisões consideram suas necessidades, as condições clínicas e a evolução da gestação e do trabalho de parto. A equipe deve explicar possibilidades e reavaliar as escolhas quando a situação mudar, mantendo você informada.

• Preferências: compartilhe o que é importante para você e faça perguntas.
• Via de parto: discuta indicações, riscos e benefícios das opções.
• Conforto: pergunte sobre medidas de conforto e analgesia disponíveis, conforme avaliação e recursos.
• Decisões: peça explicações sobre mudanças no cuidado e as alternativas possíveis.

Ter uma pessoa de confiança e compreender o que está acontecendo pode ajudar durante o cuidado. Você pode pedir explicações claras e acessíveis, fazer perguntas e participar das decisões. Confirme com o serviço as orientações práticas para o acompanhante, sem presumir que as mesmas condições se aplicam a todos os locais.

• Confiança: converse com quem você deseja ao seu lado.
• Informação: peça explicações sobre riscos, benefícios e alternativas.
• Respeito: privacidade e consentimento fazem parte do cuidado.
• Organização: confirme com a equipe as orientações para acompanhar seu atendimento.

O pós-parto, também chamado puerpério, envolve recuperação física, mudanças emocionais e novas necessidades da família. Antes da alta, converse sobre o retorno e sobre quem procurar se tiver dúvidas. O acompanhamento deve considerar sua situação e a do bebê.

• Retorno: planeje o acompanhamento com a equipe antes de sair da maternidade.
• Recuperação: siga as orientações individualizadas e comunique mudanças físicas ou emocionais.
• Apoio: organize ajuda nas tarefas e oportunidades de descanso.
• Bebê: confirme também as orientações para o acompanhamento da saúde dele.

A amamentação pode trazer dúvidas e dificuldades, e você não precisa enfrentá-las sozinha. Procure orientação na UBS, na maternidade ou em um banco de leite humano. Um profissional pode avaliar como você e o bebê estão, observar a mamada e orientar de acordo com suas necessidades, sem substituir essa avaliação por tratamentos por conta própria.

• Avaliação: peça ajuda para observar a pega e a posição do bebê.
• Dificuldades: dor persistente, fissuras ou dificuldade para mamar merecem atenção profissional.
• Dúvidas: converse sobre o leite e as necessidades do bebê.
• Apoio: pergunte à equipe onde encontrar acompanhamento na sua rede de cuidado.

Mudanças emocionais podem ocorrer durante a gestação e depois do parto. Conversar com a equipe e com pessoas de confiança permite compartilhar necessidades e buscar apoio. Tristeza ou ansiedade persistentes que prejudicam a rotina merecem atendimento; não é preciso tentar resolver tudo sozinha.

• Conversa: conte como você está se sentindo à equipe de saúde.
• Rede de apoio: peça ajuda nas tarefas e para conseguir descansar.
• Atendimento: procure avaliação quando o sofrimento persistir ou dificultar o dia a dia.
• Urgência: se houver risco imediato de autoagressão, busque atendimento urgente.

Alguns sinais precisam de avaliação imediata, durante a gestação ou após o parto. Esta lista não inclui todas as situações e não permite identificar uma causa por conta própria. Se você estiver preocupada com uma mudança importante na sua saúde, procure atendimento e não aguarde resposta pela internet.

• Sangramento: na gestação, procure atendimento diante de sangramento vaginal; após o parto, sangramento intenso ou súbito, principalmente com tontura ou sensação de desmaio, exige avaliação imediata.
• Cabeça e visão: dor de cabeça intensa ou alterações da visão exigem atenção imediata.
• Outros sinais: dor abdominal forte ou persistente, falta de ar, dor no peito, febre ou desmaio também precisam de avaliação imediata.
• Emergência: procure atendimento; acione o SAMU 192 se necessário.

A pesquisa clínica busca produzir conhecimento em saúde, e participar é uma escolha voluntária. Antes de decidir, você deve receber informações claras sobre o estudo e ter oportunidade de conversar. O consentimento informado registra sua decisão, mas não impede que você mude de ideia.

• Informação: pergunte sobre objetivos, procedimentos, riscos, benefícios e tratamento dos dados.
• Escolha: faça perguntas e peça tempo para decidir, sem pressão.
• Consentimento: você pode retirar seu consentimento sem prejuízo do cuidado.
• Contatos: procure o pesquisador responsável ou o comitê de ética indicado no termo.